Ciało i umysł w sporcie

23-09-2020
Widząc postawę sportowców wychodzących na zawody czy mecz, już po postawie ciała, często można przewidzieć wynik…
Umysłem możesz wpływać na ciało i odwrotnie, ciałem na umysł❗️ Dlatego uczę sportowców m. in. przyjmowania przed zawodami tzw. postawy mocy. Wówczas poprzez ciało, umysł dostaje sygnał i potrafi wygenerować dodatkowe zasoby tj. koncentracja, power lub spokój, w zależności od dyscypliny sportowej.
Ciało jest naszym narzędziem, używaj go świadomie 🙂 🏆🥇
Sfera psychiczna inaczej zwana również mentalną, zaczyna być w polskim sporcie coraz bardziej dostrzegana 🍀Widzę to wyraźnie na przełomie kilku ostatnich lat 😉

Wstecz