LIDER W SYTUACJI STRESOWEJ

19-07-2021

„Poznałem wielu liderów, którzy przez większość czasu zachowują duży rozsądek i opanowanie , ale niestety przy silnym stresie reagują w sposób nadający sytuacji bardzo negatywny wydźwięk. Chcąc nie chcąc, uczą swoich pracowników naśladowania takiego zachowania. Jeśli będziesz uchylać się od przyjęcia na siebie winy, przypisywać całą zasługę sobie, zamiast dzielić się nią z zespołem czy…

więcej...


🔝 PRACOWNICY – ZESPÓŁ 🔝

30-06-2021

Twój biznes i jego przyszłość leżą w rękach ludzi, których zatrudniasz. Akio Morita Najważniejsze elementy w pracy zespołowej to: ☑️ wspólne cele, w których realizację zaangażowany jest każdy z pracowników ☑️ dobra komunikacja ☑️ odnalezienie przez lidera w każdym naturalnych talentów, predyspozycji i ułożenie tego w poszczególne role w zespole ☑️ jasny podział obowiązków ☑️…

więcej...


10 cech Lidera doskonałego według Google’a

13-06-2021

„Dobry manager jest niezbędny jak tlen. Jeśli usprawnimy zarządzanie, to nowy system stanie się powiewem świeżego powietrza w naszej firmie” – Michelle Donovan, dyrektor projektu Oxygen, Google Na początku XXI Google miało ogromne problemy z zarządzaniem pracownikami. W 2008 roku zaczęli więc zakrojone na szeroką skalę badania, w których wzięło ponad 10.000 pracowników. Projekt pod…

więcej...


POMODORO prosta technika, która zwiększy efektywność i uporządkuje dzień pracy❗️

18-04-2021

W codziennej pracy poza szkoleniami, szukałam techniki, która pomoże mi uporządkować mój dzień pracy (telefony, maile, pisanie tekstów, tworzenie programów szkoleń, itp.). Testowałam i najlepsze, co znalazłam to POMODORO.    Technika wymyślona w latach 80 ubiegłego wieku przez Francesco Cirillo, którego zainspirował kuchenny czasomierz w kształcie pomidora, jest łatwa do wdrożenia i daje szybkie rezultaty.  …

więcej...


Kwadrat komunikacyjny von Thuna

30-03-2021

KOMUNIKACJA jest podstawą interakcji międzyludzkich i mamy z nią do czynienia praktycznie w każdej sytuacji, warto więc ją doskonalić 🙂   Komunikacja odbywa się na kilku płaszczyznach jednocześnie, a komunikat jest pakietem wielu informacji. Kwadrat komunikacyjny Friedemanna Schulza von Thuna, zwany modelem czworga uszu, jest jednym z modeli, to obrazujących.   Prof. Friedemann Schulz von…

więcej...


INFORMACJA ZWROTNA

07-01-2021

Wszyscy wiemy, jak ważny jest feedback w komunikacji, szczególnie jeśli mamy do przekazania informację, która nie jest pozytywna. Niewłaściwie zakomunikowana może spowodować spadek motywacji u pracownika lub nawet odejście z firmy. FUKO pozwala nam w asertywny, nie atakujący sposób przekazać informację. F – FAKTY – Unikaj ogólników, wskaż konkretne fakty lub zachowania, bez swoich interpretacji…

więcej...


UMYSŁ, UMYSŁ, UMYSŁ w sporcie

02-04-2020

Umysł to wszystko. Mięsień to kawałek gumy. To kim jestem osiągnąłem tylko dzięki mojemu umysłowi.” – Paavo Nurmi, fiński biegacz długodystansowy, na Igrzyskach Olimpijskich w 1924 zdobył 5 złotych medali   „Wyzwaniem jest wygrać, gdy nie ma się świetnej formy. W środku każdego z nas siedzi szyderczy sędzia, a sukces zależy w dużej mierze od…

więcej...


Dla sportowców i osób zarządzających pracownikami :)

18-03-2020

Kochani, Jak wiecie pracuję również mentoringowo ze sportowcami i pracownikami biznesu. Teraz tylko on-line! Sesje mentoringowe czyli wielopoziomowa praca z umysłem, rożnymi technikami mentalnym i nie tylko, są najczęściej dedykowane konkretnym aspektom. Sportowców i ich trenerów uczę, jak poprzez techniki mentalne i pracę z ciałem: zarządzać swoim umysłem, pracować z blokadami, ograniczeniami i emocjami, budować…

więcej...


Budowanie środowiska biznesowego – zajęcia dla studentów

08-03-2020

W ostatnim tygodniu prowadziłam zajęcia dla studentów Uniwersytetu Warszawskiego, na temat BUDOWANIE ŚRODOWISKA BIZNESOWEGO. Na bazie swoich doświadczeń z pracy w biznesie, na stanowiskach kierowniczych i dyrektorskich, jak również prowadzenia działalności gospodarczej, mogłam przekazać najważniejsze aspekty w tym zakresie, czyli: To w jaki sposób budować środowisko biznesowe? Jak je opisać? Skąd wziąć wiarygodne dane dot….

więcej...


Zmęczone ciało i umysł ? Polecam RELAKS Z MUZYKĄ 🎧

08-02-2020

Stan transu, to przyjemny stan naszego umysłu, w którym jesteśmy wiele razy dziennie, np. tuż po przebudzeniu czy podczas masażu Stan transu nazywany również relaksacją to czas, kiedy nasze fale mózgowe przechodzą z fal beta w fale alfa lub theta Słuchając tej muzyki, możesz wejść w przyjemny stan relaksu Odpoczniesz, zrelaksujesz i zregenerujesz ciało i…

więcej...




1 2