TWÓJ NIEŚWIADOMY UMYSŁ ZARZĄDZA TOBĄ !

02-02-2020

„Dopóki nie uczynisz NIEŚWIADOMEGO – ŚWIADOMYM, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to PRZEZNACZENIEM” – C.G. Jung   Oprócz naszego świadomego umysłu, który jest bardzo racjonalny i logiczny, istnieje jeszcze umysł nieświadomy 🙂 I to tam są zapisane nasze wartości, przekonania i programy, nawyki i różne zapisy, w tym z bardzo wczesnego…

więcej...


Dzieciństwo i niezaspokojone emocje

28-01-2020

„Większość problemów emocjonalnych jednoznacznie wiąże się z rodzinnymi doświadczeniami z wczesnego dzieciństwa. (…) Jeśli dziecko nie zaznało miłości w domu rodzinnym, będzie niepewne i zależne w relacjach z rówieśnikami. Jeśli czuło się kimś wyjątkowym w domu, będzie rywalizowało o dominację w nowych relacjach. W obu przypadkach nowe znajomości nie przyniosą mu radości, za którą tak…

więcej...


TAK DZIAŁA UMYSŁ :) 🤔

07-01-2020

„Ilekroć doświadczasz wyraźnej przyjemności lub cierpienia, Twój umysł natychmiast zaczyna szukać przyczyny tego stanu. Wykorzystuje do tego trzy kryteria: 1️⃣ TWÓJ UMYSŁ SZUKA CZEGOŚ, CO WYDAJE SIĘ WYJĄTKOWE. Aby zmniejszyć liczbę możliwych przyczyn określonego stanu, umysł próbuje wykryć coś, co w istniejących warunkach jest niezwykłe. Logiczny wydaje się wniosek, że jeśli doświadczasz czegoś niezwykłego, przyczyna…

więcej...


MOTYWACJA czyli, aby chciało się chcieć 💪💪💪

05-01-2020

To czego każdy sportowiec potrzebuje, to MOTYWACJA, aby każdego dnia z wytrwałością dążyć do osiągania coraz lepszych wyników. Oczywiście dotyczy to, nie tylko sportowców, ale również pracowników firma, a także każdego z nas. Rozróżniamy motywację wewnętrzna i zewnętrzną. 👉 Motywacja zewnętrzna opiera się na systemie nagród i kar. Jest ona związana w sporcie z medalami,…

więcej...


Pięknych Świąt <3

23-12-2019

Kochani „aby Święta Bożego Narodzenia były Bliskością i Spokojem, a Nowy Rok – Dobrym Czasem” K. I. Gałczyński   Foto: M. Jakubowski

więcej...


Siła treningu mentalnego w sporcie !

18-12-2019

Zwyciężaj głową ! Umysł jest potężnym narzędziem, które może Ci pomagać zwyciężać albo Cię ograniczać i blokować…. Można nauczyć się zarządzać emocjami, radzić sobie ze stresem i presją, pozbyć się się ograniczających przekonań, wprowadzić nowe nawyki oraz dowiedzieć się, jak zarządzać swoją energią. Wówczas zwyciężanie będzie dużo, dużo łatwiejsze🏅🏆Już zastosowanie tych kilku elementów treningu mentalnego…

więcej...


Nasze nastawienie jest kluczem do sukcesu !

07-12-2019

Sportowiec niezależnie od etapu kariery, na którym się znajduje mierzy się z całym rożnymi wyzwaniami. Są wśród nich: problemy z utrzymaniem koncentracji, brak motywacji, oczekiwania innych, czasami niskie poczucie wartości, trudności z powrotem do trenowania np. po kontuzji czy porażki, które szczególnie zapadły mu w pamięci. Z tym wszystkim trzeba umieć pracować, aby przekuć to…

więcej...


Podziękowania od uczestników szkolenia :)

05-12-2019

Dostając specjalne podziękowania od moich klientów czy uczestników szkoleń czuje zawsze wielką radość połączoną ze wzruszeniem <3  To również nadaje sens mojej pracy z innymi 🙂

więcej...


WYGRYWASZ albo PRZEGRYWASZ najpierw w głowie ❗️

20-11-2019

Oglądając różne zawody sportowe, komentatorzy często używają zwrotu „Mecz wygrywa lub przegrywa się w głowie”. Zgadzam się z tym ! Kiedy wychodzisz na zawody musisz wyjść z czystym umysłem. Jeśli Twój umysł i ciało będą pamiętały ostatnią porażkę, trudno Ci będzie wygrać dziś…. Istnieją specjalne techniki mentalne pozwalające oczyścić ciało i umysł 🙂 Dodatkowo sportowcom…

więcej...


Przytulanie

20-11-2019

Przytulanie Przytulaj się z innymi, jak najczęściej 🤗 Co najmniej na kilka lub kilkanaście sekund. Wówczas Wasze oddechy zaczynają się synchronizować, a energie z serca rezonować bardziej Przytulanie powoduje, że czujemy się akceptowani, zaopiekowani. Piękna wymiana energii – dajemy i bierzemy jednocześnie … . Przytulaj się, jak najczęściej z swoimi bliskim, dziećmi, partnerem, przyjaciółmi 🤗🤗🤗…

więcej...




1 2 3 4 ... 7