Dzisiejszy sport to nie tylko treningi i praca z ciałem❗️Coraz mocniej sportowcy i trenerzy doceniają pracę mentalną, pracę z umysłem. Widzę to doskonale, również po liczbie sportowców i trenerów, zgłaszających się do mnie na sesje. Chcą oni pracować z różnymi ograniczeniami i blokadami, które stanowią barierę dla ich sportowych i życiowych sukcesów.
Nastawienie sportowców wychodzących na zawody czy mecz widać już w postawie ciała, gestach i mimice twarzy. Zawodnicy tak samo, jak każdy z nas mają ograniczające przekonania czy różne blokady, z którymi się zmagają. Mogą być świetnie przygotowani fizycznie do startu, jednak jeśli nie jest to, poparte również przygotowaniem mentalnym, często ponoszą porażkę….
Następnie przychodzą kolejne treningi, zawody. I jeżeli nie oczyścisz głowy i nie wyciągniesz wniosków z wczorajszej porażki, jak chcesz dziś zwyciężyć ❓ Jeśli wyjdziesz na zawody, a w Twojej głowie będzie jeszcze porażka sprzed kilku dni, jak chcesz wygrać dzisiaj ❓ Do tego istnieją specjalne techniki pracy z umysłem, a najskuteczniejsze są te łączące pracę z ciałem i umysłem 🏆🏆🏆
Dodatkowo jeśli mówimy o drużynie, to oprócz tego, że trzeba to zrobić indywidualnie, to konieczny jest także, proces kolektywny. Aby cała drużyna wyciągnęła wnioski z porażki, zresetowała się i uwierzyła, że dzisiaj jest dzień ZWYCIĘSTWA 🥇🥇🥇
Wszystkim sportowcom życzę wielu SUKCESÓW 